Tysiące wykonanych zabiegów. Tysiące zadowolonych Pacjentów.
Świetnie wyszkolona i doświadczona kadra. Obsługa Pacjenta na najwyższym poziomie.

Blog

Przygotowanie ciała do lata z EndoMed - część II
DATA PUBLIKACJI: 2019-03-26

Walka z cellulitem MOŻE być skuteczna!

Cellulit to dość wymagający przeciwnik, ale można z nim wygrać. Trzeba jednak działać wielotorowo. Łącząc działania własne z zabiegami medycyny estetycznej można nie tylko pokonać cellulit, ale i spowodować, że nie powróci. Zmiana nawyków żywieniowych, odpowiednie nawodnienie oraz aktywność fizyczna są do tego nie tyle potrzebne, co wręcz niezbędne. Oprócz tego, należy połączyć domową pielęgnację skóry z zaawansowanymi, profesjonalnymi zabiegami, wykonanymi w zaufanym instytucie medycyny estetycznej. Warto mieć na uwadze, że niektóre zabiegi, przeprowadzone nieodpowiednio, mogą nie tylko nie być skuteczne, ale i wręcz zaszkodzić naszemu zdrowiu. W EndoMed - instytucie medycyny estetycznej posiadamy bogate portfolio zabiegów, wspierających walkę z cellulitem. Należą do nich m.in. drenaż limfatyczny, endermologia, radiofrekwencja czy karboksyterapia.

Odżywiaj się “z głową”

zdrowe-odzywianie-endomed

Najważniejszym zaleceniem żywieniowym przy problemie cellulitu jest zdrowa, zbilansowana dieta oraz włączenie do niej produktów przyspieszających przemianę materii. Regularne spożywanie warzyw i owoców pomoże nie tylko w “podkręceniu” naszego metabolizmu, ale i ujędrnieniu skóry (dzięki zawartości witaminy C). Kwas askorbinowy, co należy podkreślić, bierze udział w syntezie kolagenu, odpowiedzialnego za kondycję naszej skóry. W terapii antycellulitowej należy spożywać odpowiednie ilości błonnika, zapobiegającego tworzeniu się zaparć. Pomocne będą również produkty bogate w krzem i potas. Są to m.in warzywa korzeniowe, pomidory, orzechy, a także nasiona roślin strączkowych. Skoro wiemy już, co należy jeść, warto podkreślić również, czego unikać w swojej diecie. Potrawy smażone, cukier, białe pieczywo oraz sól - jeśli chcemy poprawić kondycję skóry, te rzeczy powinniśmy ograniczyć do absolutnego minimum. Należy także odpowiednio się nawadniać, pijąc minimum 2 litry płynów każdego dnia. Co istotne, do płynów nie zaliczamy kawy ani mocnej herbaty.

Aktywność fizyczna a redukcja cellulitu

sport-to-zdrowie

Regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotna przy redukcji cellulitu. Dzięki niej następuje pobudzenie krążenia i inicjacja procesu spalania komórek tłuszczowych. Przy walce z cellulitem najbardziej skutecznymi formami aktywności fizycznej są pływanie, bieganie, aerobik w wodzie, a także nordic walking. Co istotne - nie trzeba uprawiać ich codziennie, by osiągnąć spektakularne efekty. Dlatego właśnie działa się kompleksowo - aktywność fizyczna jest jedną z wielu broni przeciw cellulitowi. Już przy aktywności 3 razy w tygodniu nasza skóra będzie ujędrniona i w zdecydowanie lepszej kondycji. Oczywiście, o ile będzie to szło w parze ze zbilansowaną dietą, pielęgnacją domową oraz profesjonalną.

Domowa pielęgnacja antycellulitowa

peeling toruń

Oprócz diety i aktywności fizycznej, bardzo istotna jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele preparatów antycellulitowych - maści, kremy, balsamy itp. Nie każdy jednak pamięta, żeby przed stosowaniem jakichkolwiek kosmetyków do walki z cellulitem odpowiednio przygotować skórę. Dzięki temu substancje aktywne będą lepiej wchłaniane, co zintensyfikuje działanie preparatów antycellulitowych. Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem na przygotowanie skóry do zabiegów domowych jest peeling. Można go wykonać za pomocą żelu lub przy użyciu dedykowanej do tego rękawicy peelingującej. Druga metoda ma tę przewagę, że pobudza również krążenie. Masaż warto robić bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest już rozgrzana. Polega on na wykonywaniu kolistych ruchów, obejmujących obszar od kostek nóg w górę, następnie brzuch, biodra, a na końcu pośladki. Oprócz tego warto regularnie ugniatać oraz szczypać miejsca objęte cellulitem. Gwarantujemy, że zabieg ten nie tylko nie zaszkodzi, ale i pomoże skórze dotkniętej tym problemem. Trzeba jednak podkreślić, że żadne kosmetyki drogeryjne czy apteczne, stosowane samodzielnie, nie zastąpią profesjonalnych zabiegów gabinetowych...

Zabiegi profesjonalne kluczem do sukcesu

Zabiegi antycellulitowe cieszą się w EndoMed - instytucie medycyny estetycznej niesłabnącą popularnością. Ma na to wpływ przede wszystkim wysoka skuteczność ich działania. Wielokrotnie słyszeliśmy od naszych Klientek, że zabiegi w naszym instytucie to tzw. kropka nad “i” - idealne uzupełnienie działań prowadzonych w domu. W swoim portfolio posiadamy m.in. drenaż limfatyczny, endermologię, karboksyterapię oraz radiofrekwencję. Mimo że zabiegi te różnią się między sobą, łączy je jedno - wysoka skuteczność w walce z cellulitem. O każdym z nich można napisać tyle, że wystarczyłoby treści na kolejny wpis na blogu. Postanowiliśmy więc kontynuować temat i stworzyć cały cykl wpisów “Przygotowanie ciała na lato z EndoMed”. Seria artykułów obejmie wszystkie te zabiegi z portfolio EndoMed - instytutu medycyny estetycznej, które pozwolą na poprawę kondycji skóry jeszcze przed latem. Jak się pewnie domyślacie, zaczynamy od cellulitu, ale poruszymy również tematy zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej czy problemów z przebarwieniami/bliznami.

Blog

wlosy 3d, fazy cyklu, metody pozbycia

FAZY CYKLU
WŁOSÓW OD A DO Z

Czy wiesz, że od powstania włosa do jego wypadnięcia może minąć nawet 6 lat? To dużo czy mało?

wlosy, funkcje, metody pozbycia

FUNKCJE
WŁOSÓW

Bądźmy szczerzy - o włosy się na ogół dba. Szczególnie kobiety przykładają dość dużą wagę do ich wyglądu.

wlosy, funkcje, metody pozbycia

BUDOWA
I TYPY WŁOSÓW

Włosy posiadamy je przez całe życie - począwszy od narodzin aż do dnia śmierci. Mogą występować niemal na całym ciele.

ochrona uva uvb

OCHRONA
SKÓRY PRZED SŁOŃCEM

Jaką porę roku lubisz najbardziej? Albo inaczej - jak sądzisz - jaka pora roku jest najbardziej łaskawa dla Twojej skóry?

walka z cellulitem toruń

WALKA
Z CELLULITEM

Cellulit, czyli pomarańczowa skórka wielu kobietom spędza sen z powiek. Jak i dlaczego powstaje oraz w jaki...

usuwanie cellulitu toruń

PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO LATA Z ENDOMED, CZ. I

Dziś pierwszy dzień wiosny. Jako że robi się coraz cieplej, zaczynamy coraz śmielej pokazywać swoje ciało.

endermologia lpg alliance lab toruń

PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO LATA Z ENDOMED, CZ. II

Cellulit to dość wymagający przeciwnik, ale można z nim wygrać. Trzeba jednak działać wielotorowo.

endermologia toruń

PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO LATA Z ENDOMED, CZ. III

Endermologia w EndoMed - jedna technologia = dwa sposoby redukcji cellulitu...

endermologia toruń

BUDOWA
I FUNKCJE SKÓRY

Który organ ludzkiego ciała jest największy? Pewnie niewiele osób wymieniłoby skórę a to właśnie o nią chodzi...


605 515 075


ul. Konstytucji 3. Maja 14
87-100 Toruń


Godziny otwarcia:
pon. - pt.: od 9:00 do 20:00

Zabiegi Anti-Aging © 2019

Wszelkie prawa zastrzeżone. Facebook Endomed

EndoMed Toruń ® Medycyna Estetyczna

Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka wyłącznie do celów statycznych (Google Analytics). Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o opuszczenie strony.

Przeprowadzamy zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, w tym anti-aging, depilacji laserowej, endermologii, a także odchudzanie Toruń. Najnowsze urządzenia!

Ostatnia aktualizacja strony: 2019-08-17, 12:37